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El kéfir es una gran bebida probiótica para el organismo, ya que el mismo contiene microorganismos vivos capaces de mejorar las bacterias buenas. Las mismas tienen la función de absorber los nutrientes y transformarlos en vitaminas. ¿Pero cuáles son los beneficios que tiene este probiótico para el intestino? ¿Por qué se la recomienda para cortar … Leer más

Usted esta a punto de preparar su kéfir, pero sus nódulos se encuentran deshidratados, pues es un método de venta muy común en muchas tiendas, sobre todo para minimizar los cuidados. Sigue leyendo esta guía y aprenderás a rehidratarlos, ¡es muy sencillo! Instrucciones de Como hidratar nódulos de kéfir de agua y búlgaros de leche … Leer más